Danimarka’da doğan Hygge felsefesi artık dünyanın her yerinde! Hygge felsefesi hakkındaki temel bilgileri ve tüm merak ettiklerinizi bu yazımızda bulabilir ve siz de hayatınıza daha fazla huzur ve mutluluk katabilirsiniz!
Günümüz dünyasında artık her şey hızla değişiyor ve gelişiyor. Tüm bu dinamizm içinde bireylerin içsel huzur ve mutluluk arayışı değişmeyen tek şey! Bu arayış, birbirinden farklı kültürlerin ve yaşam felsefelerinin öğrenilmesine ve tüm dünyaya yayılmasına neden oluyor. Danimarka’da uzun süredir halkın uyguladığı bir felsefe olan “Hygge”, mutlu yaşamın sırrını keşfetmek isteyenler için ilham veren bir yaklaşıma sahip. Şimdi gelin, bu felsefenin temel öğretilerini gözden geçirelim.
Hygge Felsefesi Nedir?
Dünyanın en mutlu ülkeleri arasında ilk sıralarda yer alan İskandinav ülkelerinin felsefesi olarak da bilinen Hygge, yaşamın küçük ve basit zevklerinden zevk almayı, anın tadını çıkarmayı ve sadece olumlu duygulara odaklanarak içsel mutluluğa ulaşmayı hedefliyor. Hygge felsefesinin birincil amacı; bireylerin sadece dışsal koşullara odaklanarak stres altında olmalarındansa, içsel dengeye odaklanarak gerçek huzuru ve mutluluğu keşfetmelerini sağlamaktır.
Evinizi Hygge Felsefesine Göre Nasıl Düzenler siniz?
Huzur denilince çoğumuzun aklına ilk önce evimiz gelir. Peki, evlerimiz gerçekten de içsel huzuru bulmamız için düzenlenmiş mekanlar mı? Siz de Hygge felsefesini ev düzenlemenizde uygulayarak, kendinize ve sevdiklerinize huzurlu bir atmosfer yaratabilirsiniz. Unutmayın ki evinizde bulacağınız içsel huzur mutluluğunuza giden yolda ilk adım olacaktır.
1. Kişisel Dokunuşlar
Evinizin dekorasyonunda kendi tarzınızı yansıtan unsurlara yer vermek çok önemli. Favori renginiz nedir? Hangi desenleri tercih edersiniz? Evinizin dekorasyonunda sevdiğiniz renkleri ve desenleri kullanıyor musunuz? Dahası, evinizi çeşitli aksesuarlar kullanarak kişiselleştiriyor musunuz? Evinizde sevdiğiniz renkleri, desenleri ve aksesuarları kullanarak içsel huzuru yakalayabilir ve olumlu duygular uyandırabilirsiniz.
2. Yumuşak Kumaşlar
Yumuşak döşeme kumaşlar ve battaniyeler fiziksel olarak rahatlık hissi sağladığından Hygee felsefesine göre dekore edilen evler için vazgeçilmezdir. Evinizdeki rahatlığı ve sıcaklığı artıran yumuşak kumaşlara sahip mobilyalar tercih edebilir ve evdeki huzurunuzu arttırabilirsiniz.
3. Sadelik ve Rahatlık
Hygge, sadelik ve rahatlığın önemini vurgulamaktadır. Evlerinizin odalarını ve dolaplarınızı gereksiz eşyalardan arındırmak, mekânınızı sade, rahat ve temiz tutmak, zihinsel olarak huzurlu olmanıza yardımcı olur.
4. Kişisel Anılar
Kişisel anılar, fotoğraflar veya videolar olmadan nasıl mutlu olunur? Elbette, olunmaz. Sevdiklerinizle geçirdiğiniz unutulmaz anılarınızla evinizi süslemek, evinizi güzelleştireceği gibi bir yandan da kişiselleştirir. Dahası, sevdiklerinizle olan duygusal bağlarınızı güçlendirir. Hygge felsefesine göre sevdiklerinizle anılarınızı görünür kılmak hafızanızda da olumlu duyguların canlı kalmasına yardımcı olmaktadır. Sevdiklerinize özel kutlama günlerinde yaptıracağınız kişisel videolar ya da çerçevelenmiş fotoğraflar hem unutulmaz anılar yaratacak hem de sevdiklerinizi mutlu edecektir.
5. Doğal Kokular
İnsan psikolojisinde kokunun etkisi çoktur. Sürekli vakit geçirdiğiniz evinizin atmosferini değiştirmek ve rahatlatıcı bir etki yaratmak sizin elinizde! Ev dekorasyonunda tercih ettiğiniz hoş kokulu mumları, yağları veya tütsüleri kullanabilirsiniz. Özellikle lavanta, vanilya ve sandal ağacı gibi doğal kokuların iç mekanlarda kullanılması içsel huzuru artırır.
6. Doğal Işık
Güneş ışığından yararlanmamız hormon dengemiz ve psikolojik sağlığımız için çok önemlidir. Evimizde geçirdiğimiz zaman göz önüne alındığında, evlerimizde de doğal ışığın öneminin farkına varabiliriz. Mümkünse, doğal ışığı evinizdeki odalara en iyi şekilde taşıyacak şekilde evinizi düzenlemeye çalışın. Özellikle kullandığınız perdeleri hafif tutarak gün ışığını içeriye alarak iç mekânınızı aydınlık tutun ki ve evinizde siz de pozitif bir enerjiyle dolun!
7. Size Özel Huzurlu Köşeler
Evinizde size özel küçük köşeler oluşturarak duyduğunuz huzur ve mutluluğu arttırabilirsiniz. Kitap okuma köşesi, çiçek köşesi veya hobi köşesi gibi huzurlu alanlar yaratmak sadece evinize değil size de sakinliği ve ferahlığı getirecektir.
8. Sevdiklerinizle Kaliteli Zaman
Mutluluk paylaşıldıkça çoğalır! Hygge, sevdiklerinizle birlikte geçirdiğiniz kaliteli zamanın önemini vurgulayan bir yaşam felsefesidir. Aile ve arkadaşlarınızla birlikte yemek yapmak, kutu oyunları oynamak, dans etmek veya kaliteli sohbetlerde bulunarak birlikte vakit geçirmek, aranızdaki duygusal bağları güçlendirecek ve sizi daha huzurlu ve mutlu bir birey haline getirecektir.
